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Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
29.6. | 30.6. | 1.7. | 2.7. | 3.7. | 4.7. | 5.7. |
19:30
Laufeinheit mit anschließender Kräftigung
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20:00
Hallentraining
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6.7. | 7.7. | 8.7. | 9.7. | 10.7. | 11.7. | 12.7. |
19:30
Laufeinheit mit anschließender Kräftigung
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13.7. | 14.7. | 15.7. | 16.7. | 17.7. | 18.7. | 19.7. |
19:30
Laufeinheit mit anschließender Kräftigung
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20.7. | 21.7. | 22.7. | 23.7. | 24.7. | 25.7. | 26.7. |
18:30
Laufen + Schwimmen
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19:00
Fahrradtour ab Gießen
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27.7. | 28.7. | 29.7. | 30.7. | 31.7. | 1.8. | 2.8. |
19:30
Laufeinheit mit anschließendem Training
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19:30
Langhanteltraining
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