<< Juni | Juli 2018 | August >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
25.6. | 26.6. | 27.6. | 28.6. | 29.6. | 30.6. | 1.7. |
20:30
|
19:00
60min intensiv, Schnellkraft, Beinarbeit
|
19:00
40min Lauf, 50-70min Beinkraft, Stabi usw
|
19:30
Badminton
|
|||
2.7. | 3.7. | 4.7. | 5.7. | 6.7. | 7.7. | 8.7. |
20:30
|
||||||
9.7. | 10.7. | 11.7. | 12.7. | 13.7. | 14.7. | 15.7. |
20:30
|
20:00
Training mit vorher Laufen
|
|||||
16.7. | 17.7. | 18.7. | 19.7. | 20.7. | 21.7. | 22.7. |
20:00
Training mit vorher laufen
|
20:00
Training mit vorher Laufen
|
|||||
23.7. | 24.7. | 25.7. | 26.7. | 27.7. | 28.7. | 29.7. |
20:00
Training mit vorher laufen
|
20:00
Training mit vorher Laufen
|
|||||
30.7. | 31.7. | 1.8. | 2.8. | 3.8. | 4.8. | 5.8. |
20:00
Training mit vorher laufen
|
20:00
Training mit vorher Laufen
|